夏に向けて！！！

今日も楽しくフラダンスとズンバのレッスンを受けてきました♪

今日改めて実感しましたが
ズンバの動きの激しさは半端じゃありません･･･

先生の話だとズンバ６０分で約１０００キロカロリー消費するとのこと！？

スゴ過ぎる☆

でもその分つい安心して
食べる量も増えてしまうのが問題･･･

今日もお昼はお昼で食べたのに
午後から買い物に出かけて
マックに寄ってハンバーガーやらポテトやら
おやつに食べてしまって
後から後悔･･･

明日は焼肉に行きますが
食べ過ぎないように気をつけねば〜